Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
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76,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 25,95g | Prot: 51,57g | Carbs: 88,08g.
Café da Manhã: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). Almoço: Pão Bijou, Super Bock Cerveja Original, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Cerveja Light, Salada de Frango. Lanches/Outros: Limiano Queijo Fatiado Light, Bananas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hmscm
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