Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 88,38g | Prot: 112,56g | Carbs: 119,76g.
Café da Manhã: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Сыр Маасдам, Творог 5%, Яйцо, Чудесный Край Овсяные Хлопья, NL International Коллаген. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Колбаса, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Куриный Суп. Jantar: Alti Сыр Бри, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anechka_hudeet
|