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Día dos.
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 55,97g | Prot: 82,33g | Carbs: 81,48g.
Café da Manhã: Pascual Leche Desnatada, Café, Tortilla de Patatas. Almoço: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Hacendado Empanada de Atún, Carrefour Discount Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Krissia Rallado, Ensaladilla Rusa. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Cerveza Normal, Cecina, Chipirones Plancha, Navajas. mais...
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3844 kcal
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Exercício:
andar - 2 horas e 45 minutos, de Pé - 6 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mexidelaiglesia
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