Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Gord: 16,54g | Prot: 70,91g | Carbs: 83,41g.
Café da Manhã: Cafezinho, Suco de Limão, Abacaxi, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Clara de Ovo. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Adria Bolacha Água e Sal, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Lanches/Outros: Triunfo Bolacha Água e Sal. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Abdominal - 15 minutos, Esteira - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Polly_hockey
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