Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
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123,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 32,02g | Prot: 124,90g | Carbs: 108,09g.
Café da Manhã: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Pink Lady Apples, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Kaizen Chocolate Whey Isolate, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk. Almoço: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Molinaro's Deluxe Pizza. Jantar: Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Hampton House Chicken Breast, Coleslaw. Lanches/Outros: Coors Light Beer, Compliments Whole Baby Carrots, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Cucumber (with Peel). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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