Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2012
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98,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 38,15g | Prot: 31,44g | Carbs: 188,35g.
Café da Manhã: Pan de Trigo Integral, Pan de Molde, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almoço: Plátano de Canarias, Cremoso con Fresas, Pechuga Pavo Lonchas, Papa Asada, Judias Pintas, Fideos de Trigo Entero, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. Jantar: Philadelphia Light. mais...
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2878 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 11 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dançar (Dança Popular) - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ondalana
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