Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2012
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122,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 24,58g | Prot: 57,51g | Carbs: 109,61g.
Café da Manhã: Special K Red Berries Cereal. Almoço: Chicken, Parmesan Cheese (Shredded), Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce, Cherry Tomatoes, Light Ranch Reduced Fat Dressing, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons. Jantar: Hawaiian Sweet Bread Roll, Chicken, Satisfying Selections Chicken & Broccoli Alfredo. mais...
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3441 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Fazer Compras - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmb199
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