Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
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60,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 11,67g | Prot: 66,09g | Carbs: 126,89g.
Café da Manhã: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Jamon Cocido Extra. Almoço: Mercadona Piña Natural Pelada, Recondo Pan Tostado Integral, Recondo Pan Tostado Integral, Verdura Hervida, Coliflor. Jantar: Merluza Plancha, Recondo Pan Tostado Integral, Findus Menestra de Verduras. Lanches/Outros: Miel, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Partido padel - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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