Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 33,35g | Prot: 136,79g | Carbs: 150,29g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Real Quality Rote Johannisbeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch. Jantar: Gourmet Fruits de Mer Party Garnelen, Harzbube Handkäse Minis. Lanches/Outros: Eierlikör, Espresso, Eierlikör, Bofrost Puddingschneckchen, Tee, Tee, Polka Cloetta, Wasser, REWE Holunderblütensirup, Cocktailtomaten. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Cross Training - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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