Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
|
110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Gord: 47,00g | Prot: 61,22g | Carbs: 353,31g.
Café da Manhã: Oatmeal. Almoço: White Bread (Home Recipe or Bakery), Sainsbury's Tomato, Lentil & Red Pepper Soup, Bananas. Jantar: Tesco Bake At Home Baguette, Potato Soup. Lanches/Outros: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Lotus Biscoff. mais...
|
|
936 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aeróbica - 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjmaxson
|