Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
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68,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Gord: 38,58g | Prot: 31,70g | Carbs: 101,27g.
Café da Manhã: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Nescafe Black Coffee. Almoço: Telur Goreng, Nasi Goreng. Jantar: Oreo Soft Cake. Lanches/Outros: Telur Rebus Lunak. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 77,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ee49
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