Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 46,30g | Prot: 130,16g | Carbs: 109,33g.
Café da Manhã: Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яблоко, Яичный Белок, Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Good Food Кедровый Орех. Almoço: Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Бабино Кефир 3,2%, Добрович Молоко 1,5%, Био Баланс Биокефирный 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. Lanches/Outros: Био Баланс Кефирный 1%, Добрович Молоко 1,5%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Золотой Колос Хлебцы 4Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|