Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
|
56 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Gord: 124,97g | Prot: 80,10g | Carbs: 165,63g.
Café da Manhã: Heinz Кетчуп Томатный, Велком Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Almoço: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Роса Селедка под Шубой. Jantar: Медовик, Виктория Свинина в Сырном Кляре, Картофель Фри, Салат из Кальмаров, Салат Оливье. Lanches/Outros: Российская Корона Зразы Куриные с Рисом под Грибным Соусом. mais...
|
|
1782 kcal
|
Exercício:
Ler - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|