|
жир 26,4%
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Gord: 52,78g | Prot: 78,84g | Carbs: 78,97g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Schwarz Протеиновый Батончик Вишня. Almoço: Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Худеем За Неделю Коктейль Белково-Шоколадный. Jantar: 4 Сезона Слива без Косточки, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. Lanches/Outros: Горбуша, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Джюгас Сыр Пармезан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|