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Przed @
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50,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2059 kcal
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Gord: 132,12g | Prot: 86,14g | Carbs: 137,31g.
Café da Manhã: Ogórek (ze Skórką), Piątnica Śmietana 12%, Pieczarki Smażone, Ser Cheddar, Dulano Frankfurterka, Jajko. Almoço: Ikea Hot Dog, Frytki, Niskokaloryczne Lody Waniliowe Włoskie. Jantar: Śledz Marynowany, Zupa Pomidorowa, Czerwona Papryka, Pieczarki Smażone, Karkówka. Lanches/Outros: Lajkonik Paluszki, Mandarynki, Lajkonik Paluszki, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Włoszczowa Serek Wiejski Lekki, Pepsi Max bez Cukru. mais...
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1309 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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