Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2017
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86,6 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 63,93g | Prot: 223,67g | Carbs: 24,42g.
Almoço: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Myprotein Eiweißshake, Aldi Schwarzwälder Schinken. Jantar: Dönerfleisch. mais...
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2837 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Esteira - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kizo90
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