Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2017
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 8,55g | Prot: 81,79g | Carbs: 91,91g.
Café da Manhã: Milsa Skyr Natur, Edeka Deli Granatapfelkerne, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Möhrensuppe. Jantar: Harzbube Handkäse Minis. Lanches/Outros: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, REWE Holunderblütensirup, Wasser, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Cross Training - 2 horas e 31 minutos, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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