Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2017
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85,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2554 kcal
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Gord: 91,10g | Prot: 182,94g | Carbs: 256,31g.
Café da Manhã: Banana, Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Farina di Avena Integrale, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo. Almoço: Dimmidisì Cicorino, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Orata. Jantar: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Orata, Dimmidisì Cicorino, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Lanches/Outros: Noci del Brasile, Mandorle, Banana, Burro di Arachidi, Latte di Soia. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Banho - 10 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas e 24 minutos. mais...
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Ganhando 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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