Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2017
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2046 kcal
|
Gord: 86,81g | Prot: 98,41g | Carbs: 227,66g.
Café da Manhã: Fazer Шоколад Гейша, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Яичный Омлет, Помидоры. Almoço: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Мёд, Печенье Овсяное Пп без Сахара, Рулет Пп из Индейки, Кабачка и Сыра, Сыр Гауда, Тыквенный Суп. Jantar: Груша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lanches/Outros: Запеканка "Чудо" без Муки и Манки. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галина.8899
|