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28 out 17
Jornal de Eliete.Teixeira, 28 out 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
85 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
10 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
Visualizar Calendário de Dieta
, 28 outubro 2017:
575 kcal
Gord: 21,46g | Prot: 26,06g | Carbs: 73,78g.
Café da Manhã:
Indaiá Água Mineral.
Almoço:
Mangas, Beterrabas, Melão.
Jantar:
Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura).
Lanches/Outros:
Piraquê Biscoito Recheado Chocolate.
mais...
2517 kcal
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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