Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
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84 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 47,43g | Prot: 70,29g | Carbs: 172,95g.
Café da Manhã: Pekmez, Menemen, Karışık Tahıllı Ekmek, Süzme Peynir. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Kuru Kayısı, Badem, Saray Çikolata, Muz. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
28 out 17 por membro: serap_öğretmen73
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28 out 17 por membro: Cidocn
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Selam ben sevda bu tatlı ne tatlısı tarifini paylasabilirmisin zahmet olmazsa
01 nov 17 por membro: sevdasolak
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Histórico de Peso de Cidocn
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