Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
672 kcal
|
Gord: 16,87g | Prot: 56,37g | Carbs: 72,12g.
Café da Manhã: Aceite de Coco, Zanahoria, Quaker Avena en Hojuelas, Banano, Huevo. Almoço: Puré de Papa, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Jantar: Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Palomitas de Maíz, Manzana Verde. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
 Comentários
Yo me peso todos los días en las mismas condiciones; trato de no volverme loca cuando veo que subo o bajo. Trato de que no me afecte porque una nutricionista me dijo que el peso del ser humano va cambiando cada día quizá un poco arriba o un poco abajo. Ella decía que el ser humano no tiene un peso definido y que esté iba a ir cambiando conforme tuviéramos más o menos agua acumulada, que también dependía del ambiente hormonal y otros factores.
EN GENERAL EL PESO NO ES DEFINITIVO, VA CAMBIANDO CADA DÍA ASÍ QUE NO DEBEMOS PREOCUPARNOS SI NOS PESAMOS DIARIO Y NOTAMOS AUMENTO UN DÍA O DOS, ES NORMAL.
28 out 17 por membro: dpnarvaez
|
muy buen comentario, no hay que pesarnos a diario más que todo veámonos físicamente y hay realmente verán sus cambios, sin necesidad de usar un peso.. por qué si realizas ejercicio siempre vas a pesar más o igual cuando iniciaste, por qué se está ganando masa muscular, muy buen comentario un gran abrazo y un cordial saludo
28 out 17 por membro: steel.aldair
|
28 out 17 por membro: ErikaBarbosa19
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dpnarvaez
|