Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
|
73 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2795 kcal
|
Gord: 70,50g | Prot: 142,94g | Carbs: 374,85g.
Café da Manhã: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Kasza Manna, Pikok Szynka z Kurcząt, Omlet lub Jajecznica. Jantar: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Freshona Passata Di Pomidoro, Goliard Makaron Spaghetti Pełne Ziarno, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Lanches/Outros: KFD Premium WPC 80, Nimm2 Śmiej Żelki Shaki, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ziberouno
|