Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
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111,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 36,02g | Prot: 58,44g | Carbs: 91,02g.
Almoço: Dr. Quendt Dresdner Marzipan Dominosteine, Steckrübe mit Kasseler. Jantar: Hokkaido Kürbis, Rapsöl, Hähnchenbrust, Joghurt-Quark-Dip. Lanches/Outros: Dr. Quendt Lebkuchen Konfekt. mais...
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3208 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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