Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
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94,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 48,34g | Prot: 84,67g | Carbs: 204,35g.
Café da Manhã: Äpfel, Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Zimt, Banane. Almoço: Tassimo Latte Macchiato Caramel, REWE Pomelo, Linseneintopf, Teekanne Waldbeere, Knorr Balsamico Dressing, Gemischter Salat, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Jantar: Alesto Snack Mix, Flavdrops, Süßstoff Flüssig, Magerquark, Zitronensaft, Eiweiß. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 38 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 22 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
28 out 17 por membro: Ritamine
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28 out 17 por membro: enduroengel
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Das hat ja toll funktioniert! Muss ich auch mal probieren. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend und eine erholsame Nacht! 👍👏😘
28 out 17 por membro: B. Margot
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Vielen Dank Biggi. Ich wünsche Dir auch einen schönen Abend. Eben gab es gleich nochmal den Kilokick und morgen hoffentlich wieder ein tolles Ergebnis auf der Waage.
28 out 17 por membro: enduroengel
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Hey, das hat ja auch bei Dir prima geklappt! 😃
28 out 17 por membro: Luise Freiheit
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Oh ja, vielen Dank für den Tipp, liebe Luise.
28 out 17 por membro: enduroengel
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Histórico de Peso de enduroengel
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