Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 52,73g | Prot: 145,50g | Carbs: 108,41g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе, Heinz Соус Барбекю, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Яичный Белок, Рублевский МПЗ Сосиски Венские, Вареное Яйцо, Помидоры, Молочная Здравница Мацони Термостатный. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2928138
|