Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Gord: 93,66g | Prot: 51,01g | Carbs: 8,76g.
Café da Manhã: Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Лакомо Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет. Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Щи, Серноводский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. Jantar: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоньчик Гиза
|