Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
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72,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Gord: 82,98g | Prot: 74,22g | Carbs: 327,91g.
Café da Manhã: Solevita Smoothie + Chia, Wiesbauer Käsewurst, Meggle Kräuterbutter, Edeka 4 Steinofenbrötchen, Gekochtes Ei, Edeka Heidelbeeren, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Aldi Trauben Kernlos. Almoço: Langnese Capri, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Tonno. Jantar: Sprite Sprite, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Crusti Croc Chips Paprika, Trader Joe's Röstzwiebeln, Kühne Dänische Remoulade, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Hot Dog Brötchen, Meica Trueman's. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dirigir - 3 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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