Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 71,66g | Prot: 80,43g | Carbs: 164,74g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Wellness Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Российский. Almoço: Пирог, Говяжий Бульон, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Wellness Хлебцы Ржаные, Тефтели с Рисом, Суп Овощной. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан. mais...
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1751 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiliya_singizova
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