Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2017
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Gord: 144,05g | Prot: 105,61g | Carbs: 148,96g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Vegan Food Печенье Маковое, Избенка Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сухие Семена Чиа, Сокольнические Пшеничные Хлопья Зародышевые, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Салат из Соевой Спаржи, Перекресток Рагу Овощное. Jantar: Урбеч Урбеч из Кунжута, Урбеч Урбеч из Кунжута, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Урбеч Урбеч из Семян Конопли. Lanches/Outros: Shamir Тхина, Соусом Песто, Морковь, Ашан Миндаль Сушеный. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasstasia2017
|