Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2017
|
70 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Gord: 44,75g | Prot: 56,18g | Carbs: 112,79g.
Café da Manhã: Café, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Almoço: Petits Pains, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Blanc de Dinde, Notre Jardin Mélange de Crudités, Lentilles Cuites. Jantar: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, La Vache qui rit Portion, Petits Pains, Gratin de Pâtes, Gratin de Pâtes. mais...
|
|
202 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de claironbis
|