Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 20,93g | Prot: 45,31g | Carbs: 75,28g.
Café da Manhã: Пирожок с Картошкой, Сметана, Творог 5%, Клеверный Мед, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Красное Яблоко, Вино Совиньон Блан, Творог 5%. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vegera
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