Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2017
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 65,63g | Prot: 78,99g | Carbs: 145,95g.
Café da Manhã: Творог 9%, Овсяная Каша на Воде, Wellness Хлебцы Ржаные, Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almoço: Конина, Wellness Хлебцы Ржаные, Суп Овощной. Jantar: Суп Овощной, Пирог. Lanches/Outros: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Окей Груша Конференс, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiliya_singizova
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