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허리부상 물리치료
과음
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98,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Gord: 123,83g | Prot: 199,71g | Carbs: 24,98g.
Café da Manhã: 순대국 (순대,밥 제외), 들깨가루, 청양고추, 깍두기. Almoço: 마른멸치, 이마트 황태채, 대구탕. Jantar: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 목살구이. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungkilkim
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