Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 39,36g | Prot: 49,09g | Carbs: 321,79g.
Café da Manhã: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Годжи Гуарана. Almoço: Кольраби, Pedon Булгур И Киноа, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Мексикански", ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Тофу с Травами, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Мексикански", Самарские Хлебцы Рисовые, Брюссельская Капуста. Lanches/Outros: Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха, Alpro Рисовое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Какао-Порошок (Несладкий), Wholesome Кокосовый Сахар (Coconut Palm Sugar), Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de winds.catcher
|