Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2010
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106,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 47,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 112,64g | Prot: 99,78g | Carbs: 32,71g.
Café da Manhã: Eggs, Bacon. Almoço: Lettuce, Newman's Own Olive Oil, Avocado, Dill Pickle, Kraft Mayonnaise, Tuna. Jantar: Cucumber, Green pepper, lettuce, avocado, dijon mustard, tarragon, kraft mayonnaise, sour cream, asparagus, cod. Lanches/Outros: EAS chocolate shake. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Multiplicity1
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