Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2012
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90,0 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1937 kcal
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Gord: 23,22g | Prot: 185,15g | Carbs: 249,45g.
Café da Manhã: apple, nitro tech , nitro-tech vanilla, skim milk, oikos. Almoço: apple, oikos. Jantar: Glory Collard greens, delmonte mandarin oranges, watermelon, collard greens, ham lean. Lanches/Outros: pretzel nuggets, dannon yogurt fat free. mais...
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3586 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de neal51
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