Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Gord: 67,82g | Prot: 175,93g | Carbs: 259,34g.
Café da Manhã: Prozis 100% Whey Protein, Canela, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Café. Almoço: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Patatas Cocidas, Mercadona Queso Azul Hojas, Hacendado Brocoli para Vapor, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Thai. Jantar: Entrepinares Queso Semicurado, Pan Blanco, Patatas Fritas, Serrano Magro Adobado. Lanches/Outros: Hacendado Salsa Brava Picante, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pan de Molde Blanco, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Entreno de bíceps y tríceps - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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