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que bruta! ayer me comí 3.000 calorías🤣🤣🤣
No me voy a pesar en dos semanas. Esta mañana pesaba dos kilos más que ayer
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 51,06g | Prot: 65,08g | Carbs: 69,77g.
Café da Manhã: Huevo, La Vaca que ríe Quesitos Light, Aceite de Oliva, Manzana, Hacendado Leche Desnatada, Café. Almoço: Carne de Pavo, Caldo de Pollo, Ligeresa Mayonesa, Espárragos. Jantar: Ligeresa Mayonesa, Aceite de Oliva, La Vaca que ríe Quesitos Light, Clara de Huevo, Huevo, Coles de Bruselas (Congelados). Lanches/Outros: Burger King Chili Cheese Bites (6), Nuez. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, de Pé - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
25 out 17 por membro: mexidelaiglesia
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25 out 17 por membro: MFC146
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jajajaja! Bien hecho! Con lo bien que vas ni te preocupes! Una buena parte es agua, que la rebajarás en seguida. Besos
25 out 17 por membro: EvaSieteTres
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Jajaja haces bien! Yo en un día libre 3000kcal me las desayuno solo xDD
25 out 17 por membro: charo fernandez
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25 out 17 por membro: Silvi-es+
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ánimo....hoy es otro buen día para seguir con tus objetivos.... adelante
25 out 17 por membro: loregg07
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Lo importante es q pasaras un gran día de celebración de tu 25 aniversario de boda, el peso se recupera, las grandes ocasiones de ser felices y celebrarlo no. 🤗
25 out 17 por membro: pilar.caceres
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Histórico de Peso de mexidelaiglesia
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