Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
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53,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 21,43g | Prot: 162,16g | Carbs: 227,63g.
Café da Manhã: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Chiaverini Crema di Marroni. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%, Fesa di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Esselunga Bietole Surgelate, Spinaci, Kraft Sottilette Light, Scotti Gallette di Riso , Albume d'uovo, Fesa di Tacchino, Uovo. Lanches/Outros: Rigoni di Asiago Mielbio Arancio, Banana, Sarchio Riso Soffiato, Watt Whey Protein 90, Enervit Power Crunchy. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Abdominal - 11 minutos, Sexo - 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Step - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Banho Chuveiro - 28 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Era solo un illusione✌️😑👌😆
25 out 17 por membro: Goanapsy
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Io sono sempre ferma col peso 😏
25 out 17 por membro: tiziana.arte
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Histórico de Peso de Goanapsy
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