Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
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50,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 66,36g | Prot: 72,63g | Carbs: 145,81g.
Café da Manhã: Sokołów Parówka z Szynki, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Kawa Bezkofeinowa, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Mleko (Mleko), Kawa (Parzona z Fusów). Almoço: Zupa Koperkowa, Bułka z Ziarnami, Zupa Koperkowa, Zupa Gulaszowa. Jantar: Sok Pomidorowy, Madej Wróbel Kabanos Wieprzowy. Lanches/Outros: Schogetten Czekolada Truskawkowo-Jogurtowa, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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