Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
|
52 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 41,87g | Prot: 151,31g | Carbs: 68,45g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Какао-Порошок, Чистая Линия Мацони, Деревенская Сказка Творог Обезжиренный, 4 Сезона Малина Замороженная, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Маври Творог 0,2%, Вареное Яйцо. Jantar: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Маври Творог 0,2%, Чистая Линия Мацони, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mais...
|
|
1851 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|