Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2550 kcal
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Gord: 100,76g | Prot: 162,92g | Carbs: 253,46g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Camponesa Leite em Pó Integral, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. Almoço: Ovo Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Turquesa Feijão Macassar, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Presunto de Peru Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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