Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 26,89g | Prot: 126,65g | Carbs: 187,61g.
Café da Manhã: Winco Pistachio Nuts, Egg White, Great Value Extra Fluffy Pancake Mix, Egg. Almoço: Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Great Value Frozen Cauliflower, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Quinoa (Cooked), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Frozen Chopped Spinach. Lanches/Outros: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Silk Cashew Milk, General Mills Multi Grain Cheerios + Ancient Grains, APS Isomorph 28, Winco Pistachio Nuts, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, cut n clean fresh kale, Sweet Potato, Great Value Part Skim Mozzarella Cheese, Bananas, APS Isomorph 28. mais...
|
|
1594 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|