Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 80,66g | Prot: 120,56g | Carbs: 71,41g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Ovo, Mamão Formosa. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Soya Óleo de Soja . Jantar: Subway Tomate, Pepino (com Casca), Palmito, Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Leite Integral, Brigadeiro, Salgado Maromba. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monike_
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