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Guten Morgen ihr Lieben Frl Wage war gnädig ... wenigstens hat sie nicht in die falsche Richtung ausgeschlagen 😂 Hier ist heute richtiges Novemberwetter ☁️🌫🌧, nix was einen auch nur ansatzweise vor die Tür locken könnte. 😫 Die, die es möglich machen können: lasst es euch gut gehen im kuscheligen zu Hause, allen anderen trotzdem einen schönen Tag. Gute Besserung allen Kranken und Angeschlagenen😘 Barbara😘
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101,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 69,23g | Prot: 96,02g | Carbs: 115,88g.
Café da Manhã: Korn Mühle Weizentoastbrötchen, Salatgurke, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons. Almoço: Wirsing-Hack Pfanne mit Kartoffeln. Jantar: Chicoree mit Huhn, Pilzen und Spargel. mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Banho Chuveiro - 5 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen liebes, ich wünsche dir trotz Novemberwetter einen wunderschönen und stressfreien Tag! 🌥⛅️🌤🌞
24 out 17 por membro: B. Margot
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Bei uns ist zum Glück noch goldener Oktober - der dauert meist auch bis weit in den November rein und spätestens Anfang Dezember wird's warm und frühlingshaft - alles fängt an zu blühen - bis kurz nach Weihnachten ... dann wird's 1 - 2 Monate kalt bis zum Frühling 😊
24 out 17 por membro: Ritamine
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Oh Ritamine ... wo immer das ist, da möchte ich jetzt auch hin 😂
24 out 17 por membro: goldschmiedelin
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Südbaden - wir haben (fast) immer das beste Wetter
Schick Dir etwas 🌞
24 out 17 por membro: Ritamine
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Freu dich Ritamine auf jeden Sonnentrahl. Hier in Ostfriesland ist es trüb, grau und es regnet. Brrr!☔️
24 out 17 por membro: Amigo45
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Der Spruch ist nicht schlecht! 😀
24 out 17 por membro: Luise Freiheit
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Steckt was drin in deinem Spruch. 😃
24 out 17 por membro: ChipBobo
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