Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
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58 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 69,10g | Prot: 72,97g | Carbs: 222,99g.
Café da Manhã: Sidomuncul Susu Jahe. Almoço: Tumis Buncis Ter, Bakwan, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih. Jantar: Susu Coklat (Lemak telah Dikurangi), Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Risoles, Orange. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Motociclistas - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietsehatdemianak
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