Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Gord: 40,08g | Prot: 167,31g | Carbs: 285,09g.
Café da Manhã: Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Findus Pisellini Primavera, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Jantar: Findus Filetti di Merluzzo, Insalata Mista Verde, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Pomodori, Melanzane Grigliate, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Ecor Farina di Miglio Integrale, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo, Banana, Scotti Gallette di Riso. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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