Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 41,53g | Prot: 105,80g | Carbs: 146,83g.
Café da Manhã: Котлеты по-Французски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Чай, Магнит Банан. Jantar: Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Персик 2,5%, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Котлеты по-Французски. Lanches/Outros: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чай, Крымский Десерт Рахат-Лукум, Праздник Вкуса Птичье Молоко, Кофе. mais...
|
|
1702 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 13 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дарья2732
|