Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 61,10g | Prot: 187,88g | Carbs: 98,72g.
Café da Manhã: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творожная Запеканка. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Духовке, Творожная Запеканка. Jantar: Виноград, Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Окей Ананас Сушеный Кубики, Кофе, Чай. mais...
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3324 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Trabalho - 8 horas e 20 minutos, Descansar - 4 horas e 56 minutos, Dormir - 9 horas e 44 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lady_Cat_86
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